Meditación Zhuanqi o la meditación de la respiración focaliza en la respiración o «la unidad mental y el Qui». Las instrucciones son «focalizar su respiración vital hasta que se haga supremamente suave». Algunas ocasiones esto se puede conseguir simplemente observando la respiración en reposo. En otras tradiciones se hace siguiendo algunos patrones de exhalación e inhalación de forma que uno se vuelve directamente consciente de «las dinámicas del Cielo y la Tierra» a través del ascenso y descenso de la respiración (un tipo de Qigong, similar al Pranayama en Yoga).