El Yoga Vinyasa es una forma de yoga con secuencias de posturas en un flujo en modo continuo asignando una inhalación y una exhalación a cada movimiento del cuerpo. Tradicionalmente, Vinyasa significa «enlazando respiración con movimiento». En el yoga Vinyasa, Usted fluye de una postura a la siguiente enfocando en su energía y su respiración, idealmente abandonando su mente consciente y aprovechando patrones subconscinetes, emociones y hábitos. Esto ha resultado finalmente para muchos en una transformación de la mente que coincide con el cuerpo.