Erő jóga

#ero #gymyoga #joga #yogi #fittseg #egeszseg #meditacio #gyakorlas #poz #pihenes #koncentracio #onkontroll #legzes #eszkoz #energia #meres #visszajelzes #flow #egyensuly #test #elme #lelek

Az erő jóga egy vinyasa gyakorlat, mely az erdeti jóga pozitúrák mellett fitness elemeket is használ. Az erő jóga az ashtanga jóga egy ága, tehát ugyanazokkal az előnyökkel is jár: belső hőt képez, megnöveli az erőt, a lendületet és a hajlékonyságot, és még a stressztől is megszabadít. Az erő jóga a koncentrációs készséget is fejleszti: végre képes leszel egy dologra összpontosítani! Sok önfegyelemre, kitartásra és akaraterőre lesz szükséged, hogy megtanuld hosszabb ideig kitartani a különboző pozitúrákat, miközben a légzésedet is folyamatosan szabályoznod kell.

Az Egely Kerék Vitalitásmérő kézzelfogható

segítséget nyújt jóga életstílusodhoz.

Ez az eszköz tízéves kutató-, fejlesztő munka eredményeként jött létre. A feltaláló, dr. Egely György gépészmérnök, több mint tíz éven át végzett intenzív kutatásokat a különleges energiaátadási folyamatok területén. Ennek egyik eredménye ez a többszörös nemzetközi díjas műszer, amely a világon egyedülálló.

 

Az Egely Kerék Vitalitásmérővel megtanulhatod irányítani az energiaáramodat és a kerék forgási irányát, valamint az erő jógát is gyakorolhatod, mivel a kerék csak akkor forog, ha nem feszült, aki használja. Vicces és szórakoztató módon fedi fel a testi-/életenergiádat, mellette pedig tudatosítja benned a mentális erődet is.

 

Az Egely Kereket egy mutatós fadobozban szállítjuk, illetve egy átfogó füzet is jár hozzá, amelyben a használati utasítás, a vitalitási szint javítására vonatkozó ötletek, valamint a mérés története és tudományos háttere található.

1

1icon

“Szerezd be az

Egely Kereket”

2

2icon

“Mérd meg

életenergia szinted”

3

3icon

“Növeld me

vitalitásodat”

Mérési módok

Helyezd a kezedet a kerék mellé, koncentrálj és várj kb. 30-60 másodpercet, míg a kerék elkezd forogni.

Forgás sebessége

Az átlagos fordulatszám 6 fordulat/perc. Jókedvű, harmonikus, energetizált állapotban a fordulatszámok magasabbak. Zaklatott állapotban a fordulatszám sokkal hevesebben ingadozik. Pillanatnyi stressz, ijedtség hatására szinte mindig teljesen megáll a kerék forgása. Ilyenkor ez az életenergia mintegy “bezáródik” a testbe vagy/és termelése csökken.

Forgás iránya

A forgási irány alapvetően az ujjak irányába mutat, ahogy az energia áramlik a testből az újjak felé. Ritkábban, főleg a bal kezesek esetében fordul elő, hogy a kerék nem az újjak irányába, hanem azzal ellentétesen forog.

Mérés időtartama

Egy mérés átlagosan 10-15 percet vesz igénybe.

 

Mérés gyakorisága

Naponta 2-3 mérésnél többet ne végezz.

Mérési technikák

Mérés két kézzel

A bal és a jobb kéz forgató hatása határozott és egyértelmű kapcsolatot mutat a jobb és a bal agyfélteke tulajdonságaival: a bal kéz (mely a jobb féltekéhez kapcsolódik) fordulatszámai a művészi- intuitív, a jobb kéz (bal félteke) az analitikus-racionális beállítottságú személyeknél mutat magasabb értékeket, amikor két kézzel egyidejűleg mérünk. A jobb és bal kéz mérési eredményei a két agyfélteke különbségeit jelzik. A nők általában erősebbek bal kézzel, aminek a jobb intuitív képességeket hordozó jobboldali féltekéjük az oka.

Mérési módszerek

1

Hangolódj rá az Erő jógagyakorlatra, végezz egy mérést a gyakorlat előtt.

2

Az Erő jóga fontos része a megfelelő légzés. Figyeld meg a testedben áramló energiákat és a kerék forgása közötti kapcsolatot.

3

Az Erő jóga gyakorlása közben csukd be a szemedet és figyeld az Egely Kerék forgását jelző hangokat.

4

Figyeld meg a fejlődési folyamatot az Erő jóga gyakorlása alatt.

Fejlődés

A kerék forgatása kézzel.

A forgás sebességének változtatása.

A forgás irányának változtatása.

Kéz nélküli forgatás.

Egely Webáruház

Vélemények az Amazon-ról

egely-wheel-energy-measurement-amazon