La Meditación Mindfulness es una práctica de entrenamiento mental sobre el enfoque de su mente en sus experiencias (como sus propias emociones, pensamientos y sensaciones) en el momento presente. La Meditación Mindfulness puede tratar prácticas de respiración, visualización mental, conciencia del cuerpo, la mente, los músculos y relajación corporal.
Meditación Mindfulness
Practicando con Rueda Egely
La Rueda Egely le ayuda a mejorar su habilidad para concentrarse
y a la vez, le ayuda a profundizar en su nivel de meditación.
La idea de La Rueda Egely nació en 1984. La idea básica provino de todos aquellos fenómenos que se experimentaron alrededor de las personas, del cuerpo humano – y en general, alrededor de los seres vivos – y no se pudieron explicar como fuerzas del mundo material. Para confirmar y dar mayor fuerza a ésos fenómenos, el inventor realizó un experimento con 1.500 participantes. Las mediciones tomadas concluían que la velocidad de rotación tiene un paralelismo directo con el estado de salud, la condición mental y el estado físico general.
Se refiere a la rueda de Egely habitualmente como el primer aparato que demuestra la existencia de la fuerza no física, llamada Chi, Psi, Prana, etc… como un dispositivo que demuestra el movimiento de un objeto con la fuerza mental, habitualmente llamado telekinesis.
La Rueda Egely se presenta en una atractiva caja de madera junto a un extenso libro de instrucciones para su manejo, ideas para mejorar su nivel de vitalidad y un resumen histórico y científico de la medición.
1
“Obtenga su
Rueda Egely”
2
“Mida su
fuerza mental”
3
“Profundice en su
nivel de meditación”
Métodos de medición
Ponga su mano al lado de la rueda, concéntrese y espere cerca de 30-60 segundos hasta que la rueda empiece a girar.
Velocidad de giro
El promedio de velocidad de rotación es de 6 r/min. Cuando se está en un modo alegre, armónico y energético, la velocidad de la rotación es mayor. En estado de trastorno, la velocidad de rotación tiene mayor oscilación. El estrés o la ansiedad casi siempre frenan la rotación de la rueda. En esas ocasiones, la energía vital queda “paralizada” en su cuerpo y se produce menos energía vital.
Dirección de la rotación
La dirección de la rotación se desplaza como energía fluyendo de su cuerpo hacia sus dedos. En algunas ocasiones, especialmente en el caso de los zurdos, la rueda puede girar en la dirección opuesta.
Duración de la medición
Una medición toma 10-15 minutos de promedio.
Frecuencia de las mediciones
No realice más de 2-3 mediciones al día.
Técnicas de medición
Medición con dos manos
El efecto de la rotación de las manos izquierda y derecha indican una certera conexión entre las características de los hemisferios derecho e Izquierdo del cerebro: la velocidad de rotación de la mano izquierda (el cual está conectado con el hemisferio derecho) indica altos valores en el caso de personas analíticas-sensibles, cuando esté midiendo con ambas manos a la vez. La medición diferencia entre la mano derecha e izquierda y los dos hemisferios cerebrales. Las mujeres son normalmente más fuertes con su mano izquierda. La razón es que sus hemisferios derechos tienen habilidades intuitivas.
Cómo utilizar la Rueda Egely
1
Realice una medición antes del ejercicio de meditación Mindfulness.
2
Relaje su cuerpo, ponga atención a su respiración y a los flujos de energía en su cuerpo.
3
Descubra la ubicación de los centros de energía en su cuerpo.
4
Tras la meditación Mindfulness, dirija su energía a sus dedos y realice una medición.
Desarrollo
Rotación de la rueda a mano.
Cambiando la velocidad de la rotación.
Cambiando la dirección de la rotación.
Rotación sin manos.
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La Rueda Egely Testimonios
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