Vitalitate

Vitalitate

Valoarea măsurată se numește VQ, coeficientul de vitalitate. Aceasta este o valoare comparativă care arată modul în care bioenergia noastră reală sau nivelul de vitalitate este în comparație cu media. Spre deosebire de coeficientul de inteligență, IQ, unde nu există o mare diferență între două persoane (chiar și măsurile nu sunt exacte), coeficientul de vitalitate poate fi măsurat în mod obiectiv și diferențele pot varia foarte mult. În unele cazuri, coeficientul de inteligență poate fi influențat să fie diferit pentru aceeași persoană. Oboseala sau nervozitatea pot face ca rezultatele vitalelor să fie mai grave, dar experiențele arată că, ascultând muzica plăcută, nivelul IQ ar putea crește. Chiar și mai mulți factori pot influența nivelul VQ (coeficientul de vitalitate). (Vom reveni la aceasta în detaliu mai târziu.) Tabelul de mai jos prezintă evaluarea și compararea coeficienților de vitalitate în cea mai bună formă, performanță maximă.

Perioada de incubație a bolilor, nervozitatea, îngrijorările sau oboseala, fronturile meteorologice, vremea rece sau căldura mare scad puternic nivelul de vitalitate. Dar, după terminarea lor, nivelul ar trebui să devină din nou normal. Valorile de mai sus corespund persoanelor cu vârste cuprinse între 14 și 60 de ani. Ar putea apărea diferențe mari în funcție de comportamentul, mentalitatea și obiceiurile de viață.

Măsurarea vitalității poate fi făcută nu numai în apropierea mâinilor (deși aceasta este metoda cea mai simplă și cea mai practică), dar și la nivelul coatelor, genunchiului, picioarelor sau deasupra capului. Acest dispozitiv este capabil să detecteze vitalitatea de la o distanță scurtă în majoritatea cazurilor. Dar oamenii cu abilități excepționale pot măsura nivelul VQ chiar și la o distanță de aproximativ 10 cm. Este suficient în aceste cazuri dacă cineva se uită la dispozitiv sau „împușcă” energia cu degetele spre el și roata începe să se rotească. Acest lucru poate fi atins doar de câțiva oameni. (Un alt dispozitiv va fi dezvoltat pentru a măsura efectele îndepărtate care vor fi mult mai complicate, dar ușor de utilizat).

Rezumând cele de mai sus putem spune că VQ este valoarea noastră de vitalitate în comparație cu valoarea medie. Testele efectuate pe mai mult de o mie de persoane arată că valoarea medie este de aproximativ 6 revoluții / minut. Aceasta este ceea ce considerăm nivelul de vitalitate al persoanelor fizice și acesta este momentul în care spunem că vitalitatea cuiva este 100%. VQ-ul arată diferența față de media, deci dacă coeficientul de vitalitate al unei persoane este de 150% înseamnă că numărul de revoluție măsurat este de 6×1,5 care este egal cu 9 care este deja o valoare peste media. Pe de altă parte, dacă coeficientul de vitalitate al unei persoane este de 50%, numărul revoluției este de 6×0,5, ceea ce înseamnă 3 și acest lucru, din păcate, este sub media. Desigur, este de asemenea interesant să se măsoare cât timp acest nivel poate fi păstrat de către individ, deoarece se întâmplă de multe ori că, deși cineva atinge un scor foarte mare, el / ea se va obosi sau se va epuiza foarte repede. Unii oameni sunt capabili să dețină un nivel mediu sau ridicat de vitalitate, i. e. numărul revoluției, pentru o perioadă foarte lungă de timp, chiar și pentru o jumătate de oră. Dar aveți grijă să nu vă măsurați pentru o perioadă lungă de timp, pentru că vă poate epuiza.

Nu este scopul nostru ca cineva să facă măsurători foarte des sau tot timpul cu acest dispozitiv, deoarece acest lucru poate fi obositor. Scopul principal al dispozitivului este de a oferi ajutor în efectuarea de schimbări în viața noastră, care vor crește în mod substanțial nivelul nostru de vitalitate și ne vor ajuta să devenim mai sănătoși și mai competitivi. Nu este o problemă mare dacă nivelul nostru de VQ scade sub 100% pentru câteva săptămâni. Am putea fi încă sănătoși. Aceasta ne avertizează să ne ocupăm de sănătatea noastră și să facem cât mai mult posibil pentru a ne aduce din nou vitalitatea până la nivelul mediu.

În cele ce urmează, vom rezuma modul în care vitalitatea poate fi mărită și ce efecte o fac să crească sau să scadă.

Cum poate crește vitalitatea?

Să vedem, pe scurt, factorii cei mai importanți care afectează nivelul vitalității, energiei, productivității și competitivității noastre.

Dormi
Probabil cel mai important și cel mai simplu factor, deși doar câțiva oameni știu și apreciază importanța reală a somnului. Nu numai numărul de ore petrecute în somn este important, ci și atunci când dormim. Măsurătorile efectuate până în prezent au confirmat vechea regulă că cel mai util este să începeți să dormiți la ora 9 noaptea sau cel târziu la ora 10, adică în vara când soarele coboară. Dacă urmăm acest ritm vechi natural, obiceiul construit în organismul nostru în decursul a sute de mii de ani ne va afecta în mod pozitiv viața. Vom putea să ne odihnim mult mai eficient decât dacă am începe să dormim după miezul nopții și am continuat să dormim în timpul zilei. Acest ritm natural de somn este mult mai liniștit și mai complet. Cea mai simplă modalitate de a ne îmbunătăți nivelul de vitalitate este prin restabilirea perioadelor de odihnă, deci merită să începem cu acest lucru.

Exerciții relaxante
Un alt factor foarte important este de a învăța și de a folosi metode de relaxare. Sunt disponibile metode foarte vechi pentru a ne reface. Metoda cea mai veche poate fi yoga indiană, dar în Orientul Îndepărtat în China s-au descoperit și metode care ne umple cu combinația de respirație și exerciții speciale precum Chi-Kung. Este important ca, după o perioadă scurtă de timp, să învățăm cum putem să ne aducem un statut fără stres și, prin aceasta, să umplem corpul cu energie. Acest lucru se poate face într-un timp foarte scurt, chiar și în câteva minute. (Numeroase cărți detaliate, descrieri pot fi găsite cu privire la tehnicile de respirație și la meditații). Știința medicală sau psihologia de astăzi pot separa câteva faze funcționale ale creierului. La măsurătorile EEG, numele stării alfa este utilizat pentru a indica starea mentală de relaxare și de alimentare cu energie. Acest lucru înseamnă că aproximativ 10-11 Hertz de frecvență poate fi detectat în creierul nostru dacă vom examina activitatea sa electrică. Puteți învăța cum să ajungeți la această stare mentală. De exemplu, o metodă simplă ușor de învățat este Controlul Mind al lui Silva. Metoda ideală ar putea fi, probabil, un fel de combinație a tehnicilor mentale și de respirație și, în funcție de experiențele noastre, aceasta este cea mai rapidă modalitate de a reaproviziona. Acesta este motivul pentru care chiar si pozitia noastra va face diferenta. Este foarte important să stați cu un spate drept, astfel încât plămânii să se umple cu oxigen și să permită alimentarea cu oxigen să fie perfectă. Lăzile cu lamă, cu figura înclinată, vor face mult mai dificil respirația și metabolismul oxigenului, ceea ce va duce la un nivel scăzut al vitalității.

Sport
Sportul este un alt tip de exercițiu de relaxare și respirație. De asemenea, suntem capabili să ne îmbunătățim nivelul de vitalitate, jucând sport. Este important să știți, totuși, că nu este util tot timpul sau în orice măsură. Putem măsura la ce limită sportul ne va reîncărca și în ce măsură va fi prea obositor, în cazul în care diminuează periculos nivelul de vitalitate prin suprasolicitarea exercițiilor. Sporturile ideale sunt: ​​înot, gimnastică rezonabilă, jogging sau tenis dacă se face în aer proaspăt.

Punctele de vedere de mai sus au luat în considerare tehnicile mentale și metabolismul oxigenului, deci să examinăm acum alți factori sau circumstanțe care influențează valorile noastre de vitalitate. Majoritatea va depinde de obiceiurile noastre de a mânca și de a bea.

Vitamine
Cel mai bine este să verifici dacă primești cantitatea potrivită de vitamine. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să consumați multe fructe și legume. Utilizați numai produse artificiale dacă nu puteți obține alimente naturale. Multe suplimente de vitamine sunt disponibile, puteți încerca să vedeți dacă nivelul de vitalitate crește după aport. Uneori, lipsa a una sau două vitamine poate scădea semnificativ nivelul VQ, care este cel mai ușor de recuperat prin luarea acestor vitamine.

Următoarele elemente
Următoarea problemă a alimentației este mult mai complicată, dar foarte importantă. Întrebarea este cum să se asigure o aprovizionare adecvată cu oligoelemente. În corpul nostru există mai mult de douăzeci de mii de enzime care ne regeneră corpul și ne ajută metabolismul. Enzimele sunt părți indispensabile ale procesului care distruge alimentele. Ei folosesc oligoelemente foarte importante în cantități relativ mici pentru a funcționa.

În alimentele noastre, de obicei primim suficiente șase elemente bioenergetice (hidrogen, oxigen, carbon, azot, sodiu și potasiu). Există o problemă mult mai mare în primirea și integrarea celor cinci bio-elemente auxiliare (fier, magneziu, calciu, sodiu, kalium). Bolile pot apărea, de exemplu, o deficiență de fier care este destul de frecventă. Cea mai mare parte a ofertei de elemente bio-oligoelemente poate fi o problemă. Agricultura modernă produce plante care nu dispun de cantitatea adecvată de oligoelemente cerute de corpurile noastre. Fiind în favoarea cantității, mai degrabă decât a calității, primim suficientă hrană în cantitate, dar ne pierdem în urma oligoelementelor. Poluarea mediului industrial distruge enzimele noastre, chiar dacă în produsele noastre au existat suficiente oligoelemente. Metalele grele previne acumularea de oligoelemente în corpul nostru, fiind extrem de periculoase. Nu este suficient doar să primești cantitatea potrivită de oligoelemente, dar este important și în ce fel de legături chimice intră în corpul nostru. În nici un caz nu este la fel de multe valențe pe care le au și în ce compunere ele sunt construite.

Din nefericire, civilizația noastră tehnică de astăzi produce substanțe extrem de nocive, care ar putea ajunge în corpul nostru, blocând și făcând imposibilă utilizarea unor oligoelemente importante. După cum am menționat deja, enzimele pot funcționa corect numai dacă în corpul nostru există cantitatea potrivită (18) și calitatea oligoelementelor, cum ar fi siliciul, manganul, cobaltul, cuprul, zincul, seleniul, bromul, iodul, bismutul etc. .

Dar, unele metale grele, cum ar fi plumbul, mercurul și cadmiul, împiedică încorporarea în corpul nostru a oligoelementelor menționate mai sus. Ele cauzează tulburări în metabolism și sinteza proteinelor nu funcționează. Deci, acumularea de plumb în sângele nostru scade cantitatea de oxigen și poate provoca daune permanente. Este foarte important să existe o cantitate suficientă de oligoelemente și vitamine, în special pentru persoanele care trăiesc în orașe și într-un mediu industrial din cauza poluării aerului și a solului care determină corpul nostru să primească prea mult metale grele. Din păcate, în legumele de astăzi cantitatea de metale grele a crescut dramatic. Centralele termice au poluat solul în multe zone cu acid, caz în care cantitatea potrivită și combinația corectă de oligoelemente nu pot fi absorbite în plante.

Prin urmare, dacă nivelul VQ este mai mic de 100% pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să încercăm mai multe suplimente cu oligoelemente pentru o perioadă mai lungă de timp. Acest lucru va permite stocarea oligoelementelor pentru reumplere, iar enzimele și sinteza proteinelor se vor îmbunătăți. Calitatea enzimelor noastre este extrem de importantă pentru sistemul imunitar al organismului nostru. Cu cât sistemul nostru imunitar este mai puternic, cu atât nivelul nostru de vitalitate va fi mai ridicat. Am experimentat, în timpul testelor, că persoanele care trăiesc în orașe mari și care suferă de deficiență de fier sau anemie, au avut nivelul vitalității lor adesea în jur de 50%, dar cu o terapie de oligoelemente adecvate și de succes în câteva săptămâni a crescut peste nivelul de 100 %.

Oferta bună de vitamine este, de asemenea, importantă în timpul unei deficiențe temporare a vitaminei. Cele mai bune rezultate pot fi obținute printr-o bună aprovizionare cu vitamina C. Deficitul de vitamina C poate fi rezolvat în câteva zile și acest lucru poate duce la o creștere cu 20-30% a nivelului VQ. Nu există o doză uniformă care să se potrivească tuturor, trebuie să experimentăm cu noi înșine pentru a afla care este cea mai bună doză zilnică. Depinde de poluarea zonei noastre, de stilul nostru de viață, de sarcina și de obiceiurile alimentare.

Cura de slabire
Mulți vorbesc despre cât de mult influențează obiceiurile alimentare asupra nivelului de vitalitate și unde trebuie să tragem linia, de exemplu: este stilul de viață vegetarian corect? Mulți oameni spun că mănâncă carne dăunează sănătății noastre. Alți experți în nutriție spun că numai grăsimea din carne este proastă pentru sănătatea noastră și că trebuie doar să evitați să deveniți grăsime.

Măsurătorile nu au arătat că consumul de carne în sine ar putea deteriora sănătatea dumneavoastră sau ar scădea nivelul de vitalitate. Dar este adevărat că, în timpul digestiei cărnii, nivelul de vitalitate este scăzut datorită faptului că este mai dificil de a digera carnea și alimentele grase decât legumele. Alimentele vegetariene pot fi digerate mai ușor și mai rapid și pot avea un conținut mai mare de vitamine. Dar, avem și aici o capcană, și anume dacă plantele sunt cultivate într-o zonă poluată. Conținutul lor de plumb poate fi extrem de ridicat, care poate fi foarte dăunător organismului nostru. În practică, nu ne putem apăra împotriva acestui lucru, deoarece nu este scris pe un morcov sau broccoli că conține metale grele. Așadar, singura soluție este măsurarea nivelului de vitalitate și încercarea de a cumpăra fructe sau legume dintr-un magazin în care nu există poluare din fabrică, o autostradă sau mine în apropiere, unde metalele grele poluează solul. Mai mult, vegetarienii ar trebui să aibă grijă să obțină o cantitate mare de fier în alimentele lor, dar acest lucru este dificil dacă nu iau supliment suplimentar cu oligoelemente.

Nivelul ionului
Această problemă nu afectează mulți oameni, dar ar trebui să fim atenți la concentrația de ioni din aer. Oamenii care lucrează în fața computerelor respiră în aer care conține o mulțime de ioni pozitivi, iar acest lucru nu este sănătos. Astăzi putem cumpăra mai multe tipuri de ionizatoare. De asemenea, ar trebui să lăsăm aer curat în cameră pentru a crește concentrația de ioni negativi la un nivel mai sănătos.

Zone de perturbare
Mii de ani de experiență arată că pe Pământul nostru pot exista zone care sunt destul de periculoase pentru sănătatea noastră. Dacă am trăi în aceste zone într-o perioadă lungă de timp, ar putea provoca boli grave. Este bine cunoscut faptul că nu este recomandabil să stați deasupra venei de apă subterană pentru o perioadă lungă de timp, să plasați patul sau biroul nostru acolo. O zonă de perturbare similară cu cea a apei poate rezulta din încălzirea prin pardoseală în care apa caldă circulă prin țevi sub podea, transformatoarele electrice de mare putere sau liniile de transmisie de înaltă tensiune și de lungă distanță pot provoca iritații. Noi numim acest smog electric. Dispozitivul în sine nu este capabil să identifice aceste locuri, însă nivelul de bioenergie va scădea (dacă suntem sensibili la acest lucru) în aceste locuri. Deci, merită să încercați nivelul VQ de lângă patul sau locul de muncă. S-ar putea să măsurați niveluri mult mai mici în aceste zone mici decât media. Merită să încercați să aflați despre zonele dăunătoare, cum ar fi acestea, la locul de muncă sau la domiciliu. Din păcate, nu putem bloca aceste zone, ca deocamdată, deci este mai bine să le evităm.

Structura apei
Nu este cunoscută, dar un factor foarte important în vitalitatea noastră poate fi structura apei pe care o bem. Se consideră ca o chestiune simplă, fără formă sau structură. Adevărul este complet diferit, deoarece apa are o structură clară. Moleculele de hidrogen formează o legătură slabă între ele și, din acest motiv, fac grupuri obișnuite mai mici sau mai mari. În funcție de nivelul acestei organizații, caracteristicile fizice ale apei variază într-o măsură măsurabilă. De exemplu, conducerea electrică, tensiunea superficială, vâscozitatea și constanta dielectrică vor deveni măsurabil diferite chiar și atunci când temperatura și densitatea par a fi aceleași dacă pregătim apă în moduri diferite. De exemplu, dacă încălzim gheața încet până la temperatura camerei, vom primi o apă bine structurată și uniform structurată, unde multe molecule de apă sunt conectate între ele. Această structură este foarte asemănătoare cu modul în care apa poate fi găsită în plante sau în alte organe vii sănătoase. Vom primi o structură complet diferită de apă atunci când, de exemplu, încălzim apa pentru o perioadă lungă de timp într-un cuptor cu microunde și apoi răcim-o până la temperatura camerei. În acest caz, parametrii fizici ai apei vor fi măsurabil diferiți de cei menționați anterior. Este interesant faptul că spinul nuclear al celor doi atomi de hidrogen din molecula de apă joacă, de asemenea, un rol în structură. Este util când direcția de rotație a ambilor protoni este aceeași, pe de altă parte se pare că este dăunătoare dacă direcția de rotație a celor doi nuclei de hidrogen este opusă una de alta într-o moleculă de apă.

Structura apei noastre de băut determină cu siguranță nivelul nostru de vitalitate. În zilele noastre, se dezvoltă mai multe metode de tratare a apei electrice sau magnetice, prin care, de exemplu, rata de creștere a plantelor poate fi crescută dramatic. Prin aceste metode putem primi o structură de apă mai bună și mai sănătoasă.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale consumului de fructe crude este că, pe lângă faptul că primim vitamine și oligoelemente, obținem o structură de apă bine organizată, care se va construi mult mai ușor în organismul nostru. Nu este întâmplător faptul că găsim structuri de apă dezordonate cu caracteristici fizice complet diferite în bucățile canceroase și structuri regulate în țesuturile sănătoase. De aceea, putem încerca un instrument care să poată restructura apa cu ajutorul metodei magnetice. Dacă nu putem cumpăra un astfel de instrument, atunci ar trebui să mâncăm cât mai multe fructe posibil. Este bine de știut că fructele și legumele crude sunt mult mai sănătoase decât cele conservate.

Dacă încercăm metodele de mai sus, putem crește nivelul de vitalitate. Cea mai mare ameliorare va apărea acolo unde reușim să rezolvăm problemele noastre cele mai urgente. Dacă cineva are un nivel scăzut de vitalitate din cauza deficitului de oligoelemente, atunci nivelul de vitalitate poate crește substanțial prin administrarea suplimentelor cu oligoelemente. În alte cazuri, aceasta ar putea crește prin faptul că are o poziție corectă a corpului sau un ritm natural de dormit. Din păcate, nu există o rețetă multifuncțională pentru toată lumea, pentru că toată lumea este diferită și locuiește în medii diferite, astfel încât fiecare individ să găsească cea mai potrivită dietă și stil de viață care îi ajută să atingă cel mai înalt nivel de vitalitate, sănătate și competitivitate maximă. Merită să avem grijă de corpul nostru, deoarece bolile pot fi prevenite în acest fel și acest lucru este mult mai ieftin decât vindecarea unui organism prost.

Alte metode
Există și alte metode de creștere a vitalității și putem combina o mulțime de ele. Efectele interesante și o creștere rezonabilă pot apărea în timpul iernii, în perioadele de lumină slabă, dacă primim lumină similară soarelui în cantitatea potrivită, dar culoarea și aromoterapia pot afecta, de asemenea, pozitiv dispoziția noastră. Muzica noastră preferată poate ajuta și ea foarte mult. Merită să încercați un masaj al picioarelor din zonele reflexe ale tălpii pentru că are efecte foarte regenerabile.

 

Vitalitate: nr. Maximă
Ce poate fi considerată sănătatea maximă? Nu există o limită superioară, dar putem fi foarte mulțumiți dacă reușim să mergem deasupra nivelului de 200 VQ, în domeniul LED-urilor verzi, deoarece acesta este un rezultat copleșitor de bun. Este bine dacă suntem undeva între 100-200% și nu este serioasă dacă scădăm sub 100% timp de una sau două săptămâni după ce am greu. Dar trebuie să avem grijă de noi înșine dacă suntem sub nivelul de 50% pentru o perioadă lungă de timp, deoarece înseamnă productivitate redusă, rezistență, rezistență și boli mai mult sau mai puțin grave. Sau, acesta ar putea fi primul semn al dezvoltării unei boli. Acest dispozitiv este pentru prevenire, deoarece arată problema viitoare sau tulburare înainte de apariția oricărui simptom organic sau a unor modificări.

Destul de des putem experimenta zile înainte de apariția gripei sau a febrei, că nivelul VQ scade dramatic. După recuperare sunt necesare aproximativ 3-4 zile pentru ca organismul nostru să se regenereze și nivelul VQ să crească în apropiere de 100%, dar pentru a ajunge sau a trece peste acesta ar dura aproximativ o săptămână. În zilele în care nivelul de vitalitate este scăzut, nu faceți exerciții fizice sau psihice extenuante, nu luați decizii importante sau continuați să conduceți unități dure, dacă este posibil, prin aceasta puteți evita probleme în viitor.

Efectele emisferelor cerebrale
De obicei, situația sănătoasă și bună este dacă performăm la aproximativ același nivel de vitalitate cu ambele mâini una câte una, dar acest lucru poate fi atins doar de câțiva oameni. De cele mai multe ori putem trece doar nivelul de 100% VQ cu una din mâini. Cu cealaltă, destul de des, ajungem doar la un nivel sub medie. În timpul testelor, am simțit că emisfera stângă este mai activă în cazul persoanelor care reușesc să obțină scoruri mai mari cu mâna dreaptă. Emisfera stângă face, de obicei, funcțiile analitice și aici găsim și centrul de vorbire. Acesta este motivul pentru care avem un nivel de vitalitate mai scăzut în timpul unei conversații, deoarece o parte din energia noastră este folosită pentru a ne forma și controla discursul. De obicei, persoanele care au o profesie are nevoie de concentrare și de o minte analitice vor atinge un nivel mai ridicat al VQ cu mâna dreaptă, de exemplu ingineri, oameni de știință sau șahi, în care gândirea scrupuloasă și logică este foarte importantă. Alți oameni vor obține rezultate mai mari cu mâna stângă, deoarece emisfera lor dreaptă este cea mai activă. Caracteristicile emisferei drepte sunt gândirea intuitivă, vizualizarea artistică și holistică. Emisfera dreaptă este de obicei mai dezvoltată cu femelele. Este, de asemenea, caracteristică obținerea de scoruri mai mari prin utilizarea mâinii stângi pentru persoanele cu stânga. A fost o experiență generală că scorurile mai mari ar putea fi măsurate cu oamenii mai deschisi, mai prietenoși și mai pozitivi decât cu cei pesimisti timizi. Semnele noastre de personalitate se referă la sănătatea noastră, astfel încât merită să devenim mai prietenoși și mai fericiți, deoarece aceste funcții sunt, de asemenea, controlate undeva în emisfera dreaptă.

Experienta noastra arata ca oamenii de afaceri de succes au un nivel ridicat de VQ, adesea peste 200%. Ambele emisfere sunt active și bine echilibrate, astfel încât ambele mâini oferă aproximativ aceeași valoare. Persoanele cu abilități analitice puternice, cum ar fi matematicienii, șahii, pictorii sau muzicienii specializați în artă, pot trăi într-o emisferă bine dezvoltată. Pentru oamenii de afaceri, aptitudinea intuitivă este foarte importantă, care este situată în emisfera dreaptă, dar și abilitatea analitică tipică pentru emisfera stângă. Deci, ele pot avea succes numai dacă folosesc ambele emisfere în mod egal.

De obicei, spunem că este mai sănătos să dezvoltăm ambele emisfere ale creierului, deoarece din cooperarea și armonia lor vor apărea mari realizări și creativitate înaltă. Persoana reala de succes utilizeaza intens ambele emisfere si este, de asemenea, un bun proprietar al corpului sau.

Din punctul de vedere al sănătății noastre, putem spune că este suficient ca cineva să atingă un VQ de 100% sau oarecum mai mare pentru câteva minute cu o singură mână. Desigur, cel mai bine este dacă se poate obține cu ambele mâini.

Viabilitatea ridicată nu este un scop în sine, ci un mijloc, o posibilitate pentru o viață mai completă și mai sănătoasă.

Directia rotatiei
Foarte puțini pot influența direcția rotației roții cu mintea lor. Aceasta este o activitate mentală deosebit de dificilă, care necesită o concentrare puternică. Mulți oameni pot opri roata cu gândurile lor atunci când doresc și apoi accelerează din nou. Puțini pot face roata să se rotească în diferite direcții în funcție de voința lor, chiar și mai puțini pot face roțile pe două dispozitive să se rotească într-o direcție aleasă cu două mâini separat. Această abilitate este foarte rar văzută și poate fi atinsă doar prin exerciții mintale intense de lungă durată. Oamenii care au această capacitate și pricepere sunt responsabili de mișcarea propriei lor energii și, în principiu, ar putea să-i vindece pe alții.